老婆份人好簡單，老公健康、孩子聽話，捱得再辛苦都心甘命抵。奈何，老公就是無肉不歡、孩子又掛住吃糖，唉！

來學這一課，我們的導師教你做一頓看上去好邪惡，但只要你見住他們吃會偷笑的白汁雞皇飯！

何解？因為本課將不會用到白汁常見的麵粉、一磚牛油、忌廉，改而用上令你意想不到、健康有營養的食材！